Long-COVID
Was ist COVID19?
Anfang 2020 ist ein neues BetaCoronavirus bekannt geworden, welches für COVID19 verantwortlich ist. Coronaviren sind schon länger bei Tieren und Menschen erforscht und verursachen normalerweise Erkältungssymptome oder Lungenentzündungen. Diese Virusvariante hat jedoch besondere Eigenschaften und infiziert nicht nur die Lunge, sondern ebenfalls den Darm, Gefäße und das Nervensystem.
Ein großes Problem für viele Menschen, die eine Coronaerkrankung überstanden haben sind Beschwerden, welche nicht wieder verschwinden (Post-COVID) oder Symptome, die nach einigen Wochen festgestellt werden (Long-COVID).
Es wird vermutet, dass Bestandteile des Virus im Körper verbleiben und immer wieder zu Entzündungen führen können. Ebenso können durch die Erkrankung Organe so stark angegriffen sein, dass die Heilung sehr viel länger dauert.
Die häufigsten Symptome von Long-COVID und Anregungen für Zuhause:
Es ist ein starker Anstieg von Puls und Blutduck zu beobachten, daher ist bei Aktivität eine Kontrolle vor, während und nach den Maßnahmen notwendig.
- Atemprobleme (z.B. Kurzatmigkeit, Husten) Lippenbremse (einatmen und die Luft gegen den Widerstand der Lippen langsam rauspressen) in aufgerichteter Position einatmen und in runder Rückenposition ausatmen.
- Verlust des Geruchs- und Geschmacksempfindens Reizung des Geschmacks und Geruchssinn mit starken Reizen.
- Schmerzen der Muskulatur, Schmerzen und Missempfindungen der Nerven, vornehmlich in Füßen und Beinen, aber auch den Händen und Armen Wechselbäder (warm und kalt) - Eine Schüssel mit Reis oder Linsen füllen und Hände oder Füße darin bewegen.
- Bei Gedächtnisproblemen: Einen Arm ausstrecken und mit dem Zeigefinger Kreise in die Luft zeichnen, gleichzeitig aufsagen des Alphabets mit entsprechender Ordnungszahl: A1, B2, C3, D4, E5….
- psychische Belastungssymptome (Angst, Depression, Anpassungsstörungen) - Unbedingt einen Facharzt aufsuchen!
- Müdigkeit (Fatigue) - Hier handelt es sich nicht einfach nur um Müdigkeit, sondern Erschöpfung bei den einfachsten Tätigkeiten, welche oft Tage anhält. Daher empfiehlt
es sich, die Situationen mit Fachärzten oder Therapeuten zu analysieren und eine angepasste Strategie zu entwickeln.
- Post-Covid-Kopfschmerz Eine gezielte medikamentöse Behandlung ist das Maß aller Dinge.
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