Kopfschmerz Syndrom

Du kennst sicherlich das lästige Gefühl von Kopfschmerzen, die ganz unterschiedliche Ursachen haben können. Es ist jedoch entscheidend, organische Ursachen durch einen Arzt abklären zu lassen! Besonders bei plötzlich auftretenden Kopfschmerzen in Verbindung mit Schwindel ist eine sofortige ärztliche Diagnose erforderlich. Muskuläre Verspannungen spielen oft eine große Rolle, vor allem im Schulter-Nacken-Bereich und im Kiefer-System. Stress ist ebenfalls ein häufiger Auslöser für Kopfschmerzen. Nächtliches Zähneknirschen oder das Zusammenpressen der Zähne können zu Belastungen im Kiefersystem und der Halswirbelsäule führen. Es gibt über 252 Arten von Kopfschmerzen, die je nach Lokalisation und Qualität unterschieden werden.

Was kannst du selbst tun?
Nachdem ausgeschlossen wurde, dass Verletzungen im Kopfbereich oder Blutungen sowie Tumore im Gehirn die Ursache für die Kopfschmerzen sind, ist Entspannung und Ruhe ein entscheidender Teil der Behandlung. Sprich mit deinem Zahnarzt über deine Kopfschmerzen, denn häufig lässt sich am Zustand der Zähne erkennen, ob nächtliches Knirschen oder Pressen ein Problem darstellen. Wärme im Schulter-Nacken-Bereich kann vielen Betroffenen Linderung verschaffen. Eine Übung, die vielen hilft: Lege dich entspannt auf den Rücken, schließe die Augen und ziehe leicht an beiden Ohren. Halte den Zug für etwa 2 Minuten aufrecht. Atme dabei ruhig und gleichmäßig ein und aus. Durch den Zug an den Ohren verbessert sich die Abflusssituation im Kopf, und die Region des Kopfes sowie der Halswirbelsäule entspannt sich.


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